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10月自考将至考生切勿熬夜

2021-10-15 11:11:26 作者:广东成考网 人气:138 自学考试

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10月自考将至考生切勿熬夜

2021年10月的自考时间安排在22日和23日。现在没有太多的复习时间了。我相信所有的候选人都应该进入最后的冲刺阶段。深圳自考网认为,随着考试临近,考生应注意作息结合,少熬夜,保持良好的生活和休息习惯,以最佳的身心状态迎接考试。

许多候选人“平时不烧香,只为佛脚而塞满”,在考试临近之前加班是很不合理的。熬夜复习会给身体造成很大负担。不仅复习效率很低,而且会影响记忆。即使你在此时背诵靠近大脑的知识点,你也不会在一段时间后记住它们。这是大脑无法承受超负荷工作的表现。如果你经常在考试中学习一点,你就不必在考试前熬夜复习。持续熬夜对身体有很大的影响,这会降低身体的免疫力。如果你不小心,你很容易感冒。即使你的身体很好,第二天你也会很累。很难进入审查状态,形成恶性循环。你如何谈论学习效率?

一些考生认为夜深人静适合阅读,这样可以提高复习效率。但是自考与考生在中学时参加的测验不同。课程内容较、知识详细,有一定深度。指望一夜之间解决这件事是不可能的。即使你只是挤出时间在考试前睡觉,你也无法弥补缺少的内容。夜间阅读可以在短时间内延长复习时间,但效率可能不会更高。如果你睡眠不足,很容易出现“睡眠不足”;面对大量的知识点;熊折断了棍子”情境:我忘记了第二天刚记住的知识点。整个知识框架似乎已经被完全审查过,但它像筛子一样充满了漏洞。如果是这样,最好在有限的时间内有效地记住知识点,提高效率并获得分数。

自考是一个长周期。我们应该抓紧复习时间,养成良好的学习习惯。如果我们在考试前开夜车,我们就会养成熬夜和拖延的习惯,这不仅有助于考生的学习,而且会危及他们未来的工作和生活。

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